Perhatikan Dan Jangan Lakukan kesalahan Di Dalam Berolahraga Fitnes

Pastinya anda pernah merasakan kebinggungan, canggung atau bahkan merasa takut disaat baru pertama kali memasuki tempat fitness. Dan tentunya anda bertanya-tanya bukan mengenai anda harus melakukan apa di tempat fitnes ini nanti? Sebagai seorang pemula didalam dunia angkat beban...